Kraftquelle Klang – Faszination Klangreisen und Fantasiereisen
Klangreisen – Einfach mal die Augen schließen und reisen ohne Gepäck
Klangreisen sind geführte Entspannungsübungen, die mehr oder weniger passiv genossen werden können.
In der Verbindung von gesprochenem Wort und der Klangausbreitung im Raum, bist du eingeladen, loszulassen und in einen Zustand tiefer Entspannung zu kommen.
In der Klang-Körperreise kannst du, einfach der Stimme und dem Klang folgend, mit deiner Aufmerksamkeit durch deinen Körper reisen und dabei loslassen.
Kannst ganz im Hier und Jetzt ankommen und mit dir, in deiner Ganzheit von Körper, Geist und Seele, in Einklang kommen.
Die Klang-Körperreise steht im Zeichen der Selbstwahrnehmung, Regeneration und Neuordnung. Die Schwingungen der Klangschalen verwöhnen den Körper, beruhigen den Geist und lassen beides ganzheitlich zu Ruhe zu kommen.
Stress und Hektik des Alltags können losgelassen werden und ein Gefühl des bei-sich-angekommen-sein kann Raum bieten für innere Ruhe und Gelassenheit.
Ähnlich der Klangmassage kann eine Klang-Körperreise wirksam dazu beitragen, Stress abzubauen, tiefe Entspannung zu erleben und die eigene Gesundheit zu stärken.
Fantasiereisen – Oasen der inneren Ruhe in einem hektischen Alltag
… und wie ein bunter Regenbogen öffnet sich ein prächtiges Tor …
Die Fantasiereise legt den Fokus vermehrt auf die Aktivierung der inneren Erlebniswelt. Fantasiereisen gehören zum täglichen Leben. Wir alle kennen sie. Wir lassen uns treiben in angenehmen Tagträumen – entspannen und genießen.
Das Kopfkino – Kino im Kopf – nicht immer angenehm, wenn es um Problemsituationen geht. Und doch ist es nicht unerheblich an der Gestaltung der eigenen Realität beteiligt. Die Kraft der inneren Bilder – fördernd oder einschränkend. Fantasiereisen gehen dabei weit über die bildliche Vorstellung hinaus. Sie beziehen alle Sinne ein – Sehen, Hören, Fühlen, Schmecken, Riechen.
Fantasiereisen verstehen sich als bewusste Einladung zum Innehalten, zum Erkunden der eigenen Innenwelt. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Die Fantasie darf schweifen, den Blick weit stellen, ein Meer aus Farben entstehen lassen, umgeben von feinen Geräuschen, in Klang gebettet, den zarten Sonnenschein auf der Haut spüren, eingehüllt in betörende Düfte und vielleicht sogar dem Geschmacksempfinden der eigenen Lieblingsfrucht – Reisen ohne Gepäck.
Eine Fantasiereise als Traumreise in die eigene Zauberwelt, in das Land der unbegrenzten Möglichkeiten.
Fantasiereisen können dir das Loslassen von gewohnten Denkschemata erleichtern und deinen Geist öffnen für neue Möglichkeiten, für ein produktives, schöpferisches Denken.
Als Reisender in der eigenen Fantasiewelt – frei, ungebunden und ohne Gepäck – kannst du neue Erfahrungen machen. Du kannst Situationen spielerisch erleben, spielerisch gestalten und dabei neue, kreative Denk- und Problemlösungsstrategien entwickeln und so neue, eigene Handlungsspielräume kreieren.
Die Wirkung und Zielsetzung von Klang- und gerade von Fantasiereisen ist vielfältig und kann in folgende Bereiche gegliedert werden:
- Förderung von Entspannung, Erholung und innerer Ruhe
- Aktivierung des „inneren Bild-Erlebens“ und der „inneren Bilderwelt“
- Förderung der „inneren Wahrnehmung“
- Zugang zu ungenutzten Potenzialen eröffnen
- Förderung der Fantasie, Kreativität und Intuition
- Aktivierung von Ressourcen
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Problemlösungskompetenz stärken
- Den eigenen Blickwinkel verändern
- Generierung innerer Erfahrungen und intuitiver Erkenntnisse
- Freisetzung geistiger und schöpferischer Kräfte
- Fantasiereisen – Oasen der inneren Ruhe in einem hektischen Alltag.
… und du findest dich wieder an deinem Lieblingsort …
Für die Klang- und Fantasiereisen verwende ich Klangschalen aus dem Set der Musikwerkstatt von Uta Karen Mempel, dessen besondere Schönheit in der harmonischen Abstimmung der Schalen auf einen D-Dur Dreiklang besteht. Ergänzend dazu kommen weitere Instrumente zum Einsatz wie die wunderbare Körpertambura, eine Regensäule oder das Oceandrum und natürlich Peter Hess®-Therapieklangschalen und Peter Hess®-Klangschalen.
