Klangreisen und Fantasiereise im Saarland

Klangreisen – Loslassen und entspannen

Klangreisen sind geführte Entspannungsübungen, die mehr oder weniger passiv genossen werden können. In der Verbindung von gesprochenem Wort und der Klangausbreitung im Raum, ist der Menschen eingeladen, loszulassen und in einen Zustand tiefer Entspannung zu kommen.

In der Klang-Körperreise kannst Du, einfach der Stimme und dem Klang folgend, mit Deiner Aufmerksamkeit durch Deinen Körper reisen und dabei loslassen. Kannst ganz im Hier und Jetzt ankommen und mit Dir in deiner Ganzheit von Körper, Geist und Seele in Einklang kommen.

Die Klang-Körperreise steht im Zeichen der Selbstwahrnehmung, Regeneration und Neuordnung. Die Schwingungen der Klangschalen verwöhnen den Körper, beruhigen den Geist und lassen beides ganzheitlich zu Ruhe zu kommen.

Stress und Hektik des Alltags können losgelassen werden und ein Gefühl des bei-sich-angekommen-sein kann Raum bieten für innere Ruhe und Gelassenheit.

Ähnlich der Klangmassage kann eine Klang-Körperreise wirksam dazu beitragen, Stress abzubauen, tiefe Entspannung zu erleben und die eigene Gesundheit zu stärken.

Fantasiereise

„ . . .und wie ein bunter Regenbogen öffnet sich ein prächtiges Tor . . . „

Die Fantasiereise legt den Fokus vermehrt auf die Aktivierung der inneren Erlebniswelt. Fantasiereisen gehören zum täglichen Leben. Wir alle kennen sie. Wir lassen uns treiben in angenehmen Tagträumen – entspannen und genießen.

Das Kopfkino – Kino im Kopf – nicht immer angenehm, wenn es um Problemsituationen geht und doch ist es nicht unerheblich an der Gestaltung der eigenen Realität beteiligt. Die Kraft der inneren Bilder – fördernd oder einschränkend. Fantasiereisen gehen dabei weit über die bildliche Vorstellung hinaus. Sie beziehen alle Sinne ein – Sehen, Hören, Fühlen, Schmecken, Riechen.

Fantasiereisen verstehen sich als bewusste Einladung zum Innenhalten, zum Erkunden der eigenen Innenwelt. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Die Fantasie darf schweifen, den Blick weitstellen, ein Meer aus Farben entstehen lassen, umgeben von feinen Geräuschen, in Klang gebettet den zarten Sonnenschein auf der Haut spüren, eingehüllt in betörende Düfte und vielleicht sogar dem Geschmacksempfinden der eigenen Lieblingsfrucht.

Eine Fantasiereise als Traumreise in die eigene Zauberwelt, in das Land der unbegrenzten Möglichkeiten.

Fantasiereisen können das Loslassen von gewohnten Denkschemata erleichtern und den Geist öffnen für neue Möglichkeiten, für ein produktives, schöpferisches Denken.

Als Reisender in der eigenen Fantasiewelt – frei, ungebunden und ohne Gepäck – können wir neue Erfahrungen machen. Wir können Situationen spielerisch erleben, spielerisch gestalten und dabei neue, kreative Denk- und Problemlösungsstrategien entwickeln und so neue, eigene Handlungsspielräume kreieren.

Die Wirkung und Zielsetzung von Klang- und gerade von Fantasiereisen ist vielfältig und kann in folgende Bereiche gegliedert werden:

  • Förderung von Entspannung, Erholung und innerer Ruhe
  • Aktivierung des „inneren Bild-erlebens“ und der „inneren Bilderwelt“
  • Förderung der „inneren Wahrnehmung“
  • Zugang zu ungenutzten Potentialen eröffnen
  • Förderung der Fantasie, Kreativität und Intuition
  • Aktivierung von Ressourcen
  • Stärkung des Selbstvertrauens
  • Problemlösungskompetenz stärken
  • Den eigenen Blickwinkel verändern
  • Generierung innerer Erfahrungen und intuitiver Erkenntnisse
  • Freisetzung geistiger und schöpferischer Kräfte
  • Fantasiereisen – Oasen der inneren Ruhe in einem hektischen Alltag.
. . und Du findest Dich wieder an Deinem Lieblingsort . . .“

In diesem Sinn verstehe ich mich als Klangverwöhnerin. Ich bin zertifizierte Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin und Entspannungstrainerin für Fantasie- und Klangreisen. Bei meiner Arbeit verwende ich Peter Hess®-Therapieklangschalen und Peter Hess®-Klangschalen.

Klangschalenmassage im Saarland: Peter Hess ® Institut Klangmassagepraktikerin
Klangschalenmassage im Saarland: Europäischer Fachverband Klang-Massage-Therapie e.V.