Klangabend – Gönn dir eine Auszeit

Den Alltag loslassen. Sich von Klängen und Schwingungen tragen lassen. Erholt und entspannt ins Wochenende starten.

Bitte mitbringen: Unterlage (Yoga-Matte), warme Socken, Kopfkissen und Decke.

Termine im 1. Halbjahr:

Freitag, den 15. Januar 2024, 19:00 Uhr
Freitag, den 16. Februar 2024, 19:00 Uhr
Freitag, den 15. März 2024, 19:00 Uhr
Freitag, den 12. April 2024, 19:00 Uhr

in der Yogapraxis Wallerfangen
Hospitalstraße 8, 66798 Wallerfangen

Ich freue mich auf ein Wiedersehen.

Klang- und Fantasiereisen für zwei

Einfach mal zu zweit den Alltag hinter sich lassen. Zusammen mit einer dir vertrauten Person eine Auszeit genießen. Im Rahmen einer Fantasiereise die Seele baumeln lassen, durchatmen und entspannen.

Zur Ruhe kommen, Stress abbauen, die Selbstwahrnehmung fördern und die eigene Gesundheit stärken. Ganz behaglich in entspannter Atmosphäre bei mir in der Praxis.

Individuelle Termine nach Wunsch für zwei

Für bequemes Liegen achtet bitte auf bequeme Kleidung und bringt zum eigenen Wohlbefinden eine Unterlage (Yoga-Matte), warme Socken, ein Kopfkissen und eine Decke mit.

Anmeldungen und nähere Informationen gerne über Kontakt.

Klangschalen Erlebnisnachmittag

Ein Nachmittag mit Informationen rund um Klangschalen sowie der Möglichkeit, Klang mit allen Sinnen zu erleben und selber für sich zu entdecken.

Während einer Klangreise einfach mal den Alltag hinter sich lassen. Stress abbauen, die Selbstwahrnehmung fördern, die eigene Gesundheit stärken und gelassen ins Wochenende starten.

Du bist zu folgenden Themen eingeladen:

• Klangschalen – mehr als Deko oder Salatschüsseln!
• Woher der Klang – wohin der Klang?
• Sinneserlebnisse mit Klang
• Entspannung mit Klang – die Klang-Körperreise

Termine auf Nachfrage, 14:00 – 17:00 Uhr,

Max. Teilnehmerzahl 6 – eine Anmeldung ist erforderlich.

Ich freue mich, wenn du dabei sein möchtest.

Gesundheitstag „Mit Klang die Sinne verwöhnen“

Nur wenige Minuten täglich genügen, um Körper, Geist und Seele mit Klang zu entspannen. Mit dem Gesundheitstag Klang haben Sie die Möglichkeit, erste Klangerfahrung zu sammeln und zu erleben, wie Klang den Körper und Geist berühren kann.

Erlerne einfache, kurze Übungen, mit denen Du für Dich und andere Klang in das tägliche Leben integrieren kannst. Spüre die verschiedenen Qualitäten von Klang – beruhigend, entspannend, erfrischend.

Erschaffe Dir für Dich und andere kleine Klang-Rituale, kleine Auszeiten für Entspannung, Sammlung und geistige Frische. Der Einsatz von Klangschalen kann wirksam dazu beitragen, Stress abzubauen, Entspannung zu erleben und die Gesundheit zu stärken.

Das darfst du erwarten:

• Mit Klangschalen die Sinne ansprechen
• Experimentieren mit der Klangschale
• Ritual: Klang-Pause – Zeit für mich!
• Klangübungen für sich und andere – Wohlfühlmomente im Alltag
• Klang-Körperreise – Selbstwahrnehmung und Entspannung

Termine auf Nachfrage, 10:00 – 17:00 Uhr,

Max. Teilnehmerzahl 6 – eine Anmeldung ist erforderlich.

Ich freue mich, wenn du dabei sein möchtest.